关键词
随着低碳经济日渐深入人心，低碳理念已经渗透到人们生活的方方面面。中国有古语道“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”所谓低碳生活是指生活作息所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。“低碳生活”虽然是个新概念，提出的却是世界可持续发展的问题。从某种意义上说，低碳生活作为一种生活方式，不是能力，而是一种态度，一种习惯。现就低碳生活浅谈一下几点学习心得。
一、低碳生活的几点认识
地球是我们的母亲，毫不保留的为人类提供各种赖以生存的资源，而我们却不知道珍惜。比如森林砍伐、废气排放，环境恶化和气候灾害频发。
减少二氧化碳的排放，选择“低碳生活”是每个公民应尽的责任，使用节能电灯泡，以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯，每分钟都比普通灯泡节电80%，如果全国使用12亿只节能灯，节约的电量相当于三峡的年发电量;选择节能空调，温度不要开的过高或过低，这样不但耗能，而且让人舒适，削弱了人体自动调节体温的能力;电视屏幕不要太亮，调成中等亮度，则既节能又保护视力，3亿台电视机，仅调暗亮度这个小动作，每年就可以节省50亿度。
我们面临着日益恶化的环境，即将枯竭的各种资源，居高不下的各种生活成本等等，但其实我们只要举手之劳就能让世界变得更美好。节约能源是我们的基本国策，倡导低碳生活是我们的当务之急。只有这样，我们才能可持续发展，促进人与自然的和谐，实现经济发展人口，资源环境的.协调。
二、低碳生活的几点思考
1、实现低碳生活提高居民生活水平的关系。很多人认为实现低碳可能降低人们好不容易提升起来的生活水平。但我个人认为，实现低碳生活与保持或提高生活水平之间并不冲突，它们的共同目的都是为了更好地改善人们的生存环境与条件，其中的关键是要找到一个结合点，探索一种低碳的可持续的消费模式，在维持高标准生活的同时尽量减少使用消费能源多的产品、降低二氧化碳等温室气体排放，比如大力推广使用太阳能等。
2、实现低碳生活与居民日常生活的关系。有人认为低碳生活只是一种理论的设想，犹如“遥不可及”梦想，也有人认为低碳生活是一项系统工程，仅依靠自身力量难以实现。这是因为城市居民长期以来形成的生活习惯和消费模式，在短时期内确实难以改变。在这种惯性生活模式下，推行低碳生活也可能会带来不便。但这些并不能成为市民拒绝低碳生活的理由，只要从细节入手，有改变的决心和愿望，低碳生活完全可以实现。我们应该从身边的点滴做起，减少个碳足迹，在生活中培养低碳的生活方式，这不仅是当前的社会潮流，更是个人的社会责任。
三、低碳生活的几点体会
1、作为个人，要身体力行，努力保持低碳生活。“低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，努力保持低碳生活。比如从生活中的点点滴滴做起，每周少开一天车，少乘一天电梯，少开一天空调等等。
2、要向职工家属大力宣传，提倡低碳生活。着力营造节约集约利用各种资源的良好氛围;要引导热点问题上下功夫，通过入情入理，深入浅出的宣传帮助职工家属正确认识低碳生活;还要树立低碳新形象上下功夫，突出典型宣传，用身边的事教育身边的人，用身边的先进典型鼓舞。
地球是我们的母亲，毫不保留地为人类提供各种赖以生存的资源，而我们却不知道珍惜，还随意地毁坏自然资，比如森林砍伐，比如废气排放，导致泥土流失，树木被黄沙替代，破坏性风暴增多，生物种类减少，这些都是人类造成的。
科学家发现，至少有100多种大气污染物对环境产生危害，其中二氧化硫，氮氧化合物，一氧化碳，氟氢烃等都对人体有着较大的危害。工业生产与交通工具排放的尾气和尘埃是造成大气污染的主要途径。工业废气中的尘埃颗粒还会吸附许多有毒有害物质，这些污染物在大气中还会发生各种化学反应，生成更多污染物，形成二次污染。大气污染物在空气中积累导致空气质量下降，直接危害人类健康，并且使臭氧层受到破坏，致使全球气候变暖。环境问题已经发展成为全球性的问题了，甚至影响着全人类的生存与发展。最新研究表明，当年的尼德兰人就是在气候突变中灭绝的。
气候变暖真的导致灾难吗?人们的疑虑不是没道理的。二氧化碳的排放?这和我们有关系?当然，人类只要呼吸便会排放二氧化碳，可是总不能不让我们呼吸吧?这应该是那些轰轰向天空吐出一团团黑烟的化石能源企业的责任吧，化石能源消耗产生的二氧化碳才是导致气候变暖的罪魁祸首。可是我们和那些能源企业的距离真的不相干吗?会有谁想过，这些消耗制造大量二氧化碳的企业最终把生产出来的能量输送哪里?谁又是他们的消费者?我们的日常生活中，电脑，手机，热水器，空调，电灯.....哪一样不需要消耗能量?在升入高空的二氧化碳中，你“贡献”了多少?
减少二氧化碳的排放，选择“低碳生活”是每个公民应尽的责任。电脑，电灯，空调，任何电器一旦不用了应随手关掉;手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头;使用节能电灯泡，一只11w节能灯的照明效果顶的上60w的普通灯泡，而且每分钟都比普通灯泡节电80%，如果全国使用12亿只节能灯，节约的电量相当于三峡水电站的年发电量;选择节能空调，温度不要开的过高或过低，这样不但耗能，而且让人不舒适，削弱了人体自动调节体温的能力;多步行，骑自行车，坐轻轨或地铁;电视机屏幕不要太亮，调成中等亮度，则既能节能又能保护视力，3亿台电视机，仅调暗亮度这个小动作，每年就可以省电50亿度。
我们面临是日益恶化的环境，即将枯竭的化石能源，居高不下的生活成本......其实只要举手之牢就能让世界变的更美好。保护环境，节约能源是我们是基本国策，我们要实现可持续发展，既要促进人与自然的和谐，实现经济发展和人口，资源环境相协调，又要坚持走生产发展，生活富裕，生态良好的文明发展道路，保证一代一代永续发展。
复活一直是我最喜爱的作品，而且它也是我最喜爱的作家托尔斯泰的著作。
复活这部小说通过男女主人公的遭遇淋漓尽致地描绘出一幅幅沙俄社会的真实图景：草菅人命的法庭和监禁无辜百姓的牢狱;金碧辉煌的教堂和褴褛憔悴的犯人;荒芫破产的农村和豪华奢侈的京都;茫茫的西伯利亚和手铐脚镣的政治犯，突出托尔斯泰虽然对现实社会做了激烈的抨击，揭露了社会制度的本质。
复活的主人公德米特里·伊万诺维奇·聂赫留朵夫公爵本来是一个单纯，热情的少年，爱上了姑妈家的养女兼婢女卡秋莎，并与其发生了关系。但后来他背叛两人的，而怀孕的卡秋莎被赶出家门。
由于社会的现实，把德米特里·伊万诺维奇·聂赫留朵夫变成一个跟其他贵族一样的人，而把卡秋莎逼良为娼。由于德米特里·伊万诺维奇·聂赫留朵夫公爵一次偶然的机会作为陪审员参加审理一个毒死人的命案。而被告者是卡秋莎，看到玛丝洛娃被宣判后失声痛哭、大呼冤枉的惨状，他决心找庭长、律师设法补救。他开始反省，进行“灵魂净化”，发现他自己和周围的人都是“又可耻，又可憎”。
最后经过他的帮助，卡秋莎沉冤得雪，对德米特里·伊万诺维奇·聂赫留朵夫的怨恨也消失了。
看完这篇小说再看看题目，我觉得这两个主人公的经历，表现了他们在精神上和道德上的复活。
这部小说让我知道人性的本质，但是它也是暗示真托尔斯泰的经历，他本来也是一个贵族人士，也是过着蹂躏奴隶的生活，但他后来慢慢思考，发现这样自己并不快乐，最后他放弃一切，解放奴隶，寻求真正的快乐。他这样的行为却被别人认为他疯了，甚至是家里人也觉得他疯了。
这体现的是当时的以贵族为首的社会，但现在不一样了。虽然现在不算是大同社会，但有很人不管是有钱还是贫穷，他们都愿意帮助别人。作者应该是希望这样一个社会吧。
《复活》是俄国作家列夫·托尔斯泰于1899年发表的长篇小说。小说的主人公玛丝洛娃是一个贵族庄园里农奴的私生女，本来难以存活，但幸运的被主人看中，收为养女，取名喀秋莎，庄园的主人是一对姐妹，信奉宗教，不结婚，喀秋莎作为养女，生活充满希望。偶然邂逅了庄园主人的侄子，纯洁、善良且有崇高理想的贵族青年涅赫柳多夫，对他心生爱意。但是第二次相见时，涅赫柳多夫诱_了她，并把她抛弃，使她陷入了悲惨遭遇，最后沦为妓女，改名玛丝洛娃，身心受到严重摧残，她感觉生活没有一丝希望，于是拼命吸烟、喝酒，麻醉自己。一次被诬告谋财害命，关进监狱，被昏庸的法官判处四年苦役，流放西伯利亚。
在审判玛丝洛娃时，正巧涅赫柳多夫是其中1名陪审员。当他认出玛丝洛娃时，良心受到谴责，就决定拯救她，救赎自己犯下的过错。在奔走的过程中，他接触到了以前从未接触过的一些人：失去土地的劳苦农民、作威作福的狱吏，从政府部门各色的人物，让他对自己的国家有了更深入的了解，看到了社会丑陋黑暗的一面。他不再只为玛丝洛娃一人而奔走，他将为整个社会谋求一些未曾有的东西。玛丝洛娃在涅赫柳多夫的真诚忏悔和关怀下，消除前怨，逐步恢复过去的爱情，重新唤起埋藏在内心深处的美德，自动戒了烟酒，为了不损害涅赫柳多夫的名誉地位面拒绝与他结婚，而与另一她心爱的犯人西蒙斯结合，从而走向"新生"。
小说描写了极其广泛的生活画面：从法院到教堂，从监狱到流放所，从莫斯科到彼得堡，从城市到乡村，从俄罗斯到西伯利亚。通过这些画面，作者把上层社会与底层人民进行对比，通过涅赫柳多夫和玛丝洛娃，清晰形象的向我们展示了19世纪俄国贵族和农奴截然不同的命运和生活，贵族生活极尽奢华，农奴朝不保夕。
作者最终也没能找到解决这些社会问题和矛盾的方法，在小说中作者对革命者并不抱太大希望，他宣扬的只是一种非暴力政策，即"不以暴力抗恶"，他虽然厌恶政府执政者，但是却反对报复政府的统治，所以他通过革命者表达了这个思想，就像书中纳巴托夫说的;"不应该摧毁整个大厦，只要把这个美丽，坚固，雄伟，为他们所热爱的古老大厦内的房间作一次重新分配就行了"。作者只希望通过福音书里的教义教导人们向善，希望借此感动所有的人，使统治者也向善，达到社会的安定繁荣，人民生活幸福，从而达到改造社会的目的。
作者虽然没有找到社会的真正出路，但他为普通民众服务的思想以及其忏悔过程是值得每一个人深思的。最后男女主人公在心灵上、道德上都达到了复活，思想上也达到了新的飞跃。
为了地球，我们必须倡导低碳，人人参与低碳。生物圈二号的失败也更加真实地告诉我们，地球只有一个。
现在地球上正在“发低烧”，再这样下去的话将会使土壤水分蒸发加强，这更加重了一些地区的干旱程度，严重危害农业生产。就我国来说，近几年来，内陆的气候变得越来越干燥，各种恶劣天气频繁出现：洪灾、旱灾、雪灾、地震、台风……严重影响甚至危及我们的生态环境。
地球是我们的家园，我们有义务保护她，地球就像是我们的母亲，她把我们当成儿子一样的爱护，我们也应该把她当成母亲一样的尊敬和爱护。
碳对我们的环境已经造成了很大的危害，我们的空气已经越来越浑浊了，如果我们还一直执迷不悟的话，只会毁了我们自己的美好家庭，所以从现在开始我们要过低碳生活。
节约每一滴水，每一度电，每一毫升汽油，那是我们每一个人都要做到的义务。如果做不到，那世界将一年四季都是夏天，看不到百花盛开的春天，看不到秋天落叶翩翩起舞的样子，看不到冬天的白雪一片，为了我们的地球，为了我们的将来，为了我们的子孙，大家行动吧。
所谓“低碳”，意指较低(更低)的温室气体(二氧化碳为主)。“低碳生活”则是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低二氧化碳的排放量。“低碳生活”虽然是个新概念，但它反映的确是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧。
“低碳生活”对于五年普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡病区时间低碳生活，从点滴小事做起。有资料显示：少吃1kg牛肉，减少13kg碳排放量：少搭乘一次电梯，减少0.218kg碳排放量：省1度天然气，减少2.1kg碳排放量。我们虽然做不了什么惊天动地的大事，但我们是不是应该去做一些力所能及的事情?比如少吃1kg牛肉，少搭乘1次电梯，为“低碳”做点贡献。
曾几何时，“明月松间照，清泉石上流 ”的诗句常在耳边回响。曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕。
曾几何时，伟大诗人乔治·铂金·斯莫里斯掷地有声的一句话：“樵夫，别砍那棵树。”
曾几何时，人们乱砍乱伐，使大自然的生态平衡遭到了破坏。沙丘吞噬了万顷良田，洪水冲毁了可爱的家园，大自然的报复让人类尴尬哑然。梅水溪曾经说过，没有自然，便没有人类，这是世界一大朴素的真理
请大家认真实行“低碳”，因为地球只有一个，我们赖以生存的家园只有一个，我们在向她索取的同时，他从未球任何回报。可是现在，我们的地球母亲，在人类的过度索取下，已经满目疮痍了。这不能不说是一个令人悲伤的事情，可是人类如果继续下去，一定会受到大自然法则的制约。
赶快行动起来吧，亡羊补牢，为时未晚。
今年是进入大学的第一个寒假，学校给我们布置了一个寒假作业，就是社会实践，并把自己的心得体会写下来，我们这也没什么好实践的地方，没办法就只能在家做点家务，来写一下做家务的心得体会吧。
又是一个漫长的寒假……似乎是人越大越不知道自己要干什么，在家里什么也不能做，就两个字“无聊”啊，没有堆成山的寒假作业，没有家长的唠叨，没有老师的`叮嘱，更美与同学的陪伴，于是电脑电视成了我们打发时间的唯一方法，而我就变成了真正意义上的宅女，因为我从小就被爸爸妈妈宠爱着，所以很少做家务，为了打发这无聊的时间，让我的生活变得充实起来，我决定寒假作业就以做家务为主了，平时看妈妈在忙活，耳濡目染了一些，所以做起家务来不会显得太生疏，我不会做什么饭，充其量也就会点包饺子了，包的还不好看，还是放假回家跟我妈学的，嘻嘻……其他的什么饭我基本不会做，我连菜都不会炒，我上学的时候我妈什么都不用我做，上了高中，我是住校生，回家的次数就少了，而且作业还那么多，我回家也就会帮我妈洗个碗，地都没怎么拖过，就没那么多空时间，所以现在想学做饭，对我来说有点难度，所以就像这次实践活动我就包次饺子吧。
我感觉吧，现在的大学生很少有人过那种衣来伸手饭来张口的日子，大多数学生多少会帮家长做一点家务，在我看来，这样既能打发无聊的时间，还能让家长轻松一点并且家长还能高兴一些呢。
我前天晚上睡觉前就想第二天晚上包饺子就不用我妈了，我自己试一下包饺子的过程，体会一下包饺子的心情。那天下午，我和我妈在看电视，三点来钟的时候，我妈说快包饺子了，下去弄菜，我说我下去弄吧，我在厨房择菜、洗菜，我要切肉的时候我妈下来了说不用你切啊，我也没管，就自己切自己的，我切肉的时候才发现那白肉怎么那么难切啊，切完之后又开始把肉弄成那种肉团，我来的胳膊都疼，一会儿开始弄面，我弄的满盆都是，弄了十来分钟的面那面就是合不到一起，没办法我爸帮我把面弄好了，我们三个人分工合作，一会儿，就到包饺子的时候了，我一会儿擀饺子皮，一会儿包饺子，我妈嫌我擀饺子皮擀的慢，她就自己一边擀饺子皮一边包，我就专门负责包饺子，虽然包的有点慢，但还是比我妈自己一个人包的快一些，不过呢，我包的饺子不太好看，我记得我爸看见我包的饺子还笑我说，这怎么饺子耳朵这么大啊，跟什么一样，我妈和我爸一起笑我，晚上吃饺子的时候，我妈看着一个饺子还说我爸这肯定是你闺女包的，都能认出来，说完他俩就笑。
我本来以为做饭食一件很轻松的事情，一会儿就好了，我这次只是包饺子，就切了十来分钟的菜我累的胳膊都发酸，通过包饺子，我体会到了做饭的辛苦，我也知道了家长与多么的不容易，做任何事情都有其适合的节奏，按照这种节奏，才能将其事半功倍的完成，否则，只能是徒劳;而这种节奏需要我们在实践中慢慢探寻。做饭亦是如此，做饭确实很累，但那也是寻找幸福的一种途径，能让我们在劳动中实践，体验和理解父母的辛苦;培养我们不怕脏，不怕累的精神。而更多的，只有等到我们确实做过，才能体会其中的真谛。
做饭也好，做家务也好，做其他的活动也罢，我们只有自身投入实践，亲力亲为，才能体会带那种发自内心的快乐，才能有一种成就感。
一个曾经有着纯真美好的童年，对生活充满希望的年轻人，却在鱼龙混杂的上层社会中过着花花公子般的生活;一个美丽纯朴的姑娘，在长达八年的妓_生活中堕落。他们也许会这么浑浑噩噩地过完一生，但因一次法庭上的偶遇，使这一切发生了改变……
这一次，聂赫留朵夫以陪审员的身份来审理玛丝洛娃的案件，他认出被告就是他年轻时伤害过的卡秋莎·玛丝洛娃，又听到她被冤枉时的惨叫，或许是灵魂的反省吧，他在玛丝洛娃入狱后奔波在社会的高层，希望替他减刑，可都没成功，一次次探狱，聂赫留朵夫看见玛丝洛娃奄奄一息的样子，觉得自己现在所拥有的都不算什么，于是用自己的全部家当将她保释出来。
他又一次向她求婚，她却拒绝了，因为她不想连累聂赫留朵夫……
这里，聂赫留朵夫和玛丝洛娃真正意义上的复活了，这并不是死而复生的复活，而是一种心灵反省和净化，使自己的心灵得到升华。托尔斯泰在这本书中反映了人性的丑陋与纯洁。《复活》是一本不可多得的好书，大家有机会可以读读他。
我是个被父母捧在手心里的孩子，一直不曾做过家务，总是享受这方面的疼爱，所有的事情他们都帮我做好了，这次我心血来潮想做一下家务，体验一下做家务的感觉。做完之后后，我觉得爸妈是真的辛苦，家务活也不是那么好做的。
我做的第一件家务就是扫地拖地，先把地扫完，才能拖地，扫地也是一个技术活啊，要是一直拿着扫把在那胡乱扫一通，根本就扫不干净，而且必须使力，不然很多垃圾依然在原地，我从来没有做过这个，此次做这个，还真累人。扫完地，倒完垃圾，就拿拖把拖地了，我第一次拖，所以还做错了好多步骤，刚把拖把从水桶里拿出来就直接拖了，然后地上全是水渍，越拖越脏，然后还是爸爸看不过去了，在旁边指导我做，他先让我把拖把的水沥干一些，再去拖，就会好一些，不然越拖越湿，地面就短时间都干不了。等我把家里的地都拖一遍，我累得不行，全身都是汗，这让我感觉到妈妈每天都不轻松了，为了保持家里的整洁，每天都要打扫，真的是一个体力活。
第二件家务就是洗碗，我家没有洗碗池，必须拿盆装水蹲在地上洗，洗完还要漂两遍。我打好水蹲在地上洗，才没洗一会，我就蹲不住了，真的难受，洗一会就要站起来休息一会，不然都受不了。我好不容易把碗洗完漂完，我的背都直不起来，这让我想起妈妈每次蹲在地上那么久，那得累成什么样。而且长时间双手泡在水里，手都起皱了，我的手这样，何况妈妈的呢?我才发觉自己以前是多么不孝，看着妈妈做这些家务，我从来都没有插手帮忙，还以为很简单，理所应当的接受爸妈的服务，这个家是大家的额，我也是有义务的，以前小就算了，现在长大了，我还是这样，就是自己太懒了，被养娇了，也是自己太不懂事了。
我做这两个家务都已经累成这样，爸妈把整个家务都包了，一天做下来是真的特别累的，我现在自己亲身体会到了，以后我都不会让爸妈他们两个做了，我也会帮助他们把一些家务做了，减轻他们的工作，也让他们多多休息。我也在慢慢长大，这些事情也必须要学了，这是基本的生存技能。我在此感谢爸妈的照顾，让我无忧无虑成长，从今以后家务我会帮着一起分担的。
当初在报考“三支一扶”岗位的时候，朋友问我：“人家都往外城里去，你怎么还往山里跑，放弃大城市机场的工作，跑回家去参加扶贫工作”。记得当时我不假思索地回答：“作为一名退伍军人，要响应国家的号召，趁还年轻到基层艰苦的地方去”。就这样我带着些许憧憬和不安，踏上了扶贫的工作岗位。
绝知此事要躬行，我们在脱贫攻坚路上种下实践之花。刚去报道第一天就得知自己所挂的是镇里的贫困村，路程最远，有“九曲十八弯”之称。作为本镇人，知晓方言，又有部队经验，以为扶贫工作很简单，然而刚下村，工作便给了自己一个“下马威”。当前正值脱贫攻坚的关键期，下村入户、走访调查、加班工作已是常态，因此脑海里也曾闪过退缩的念头。但是只有真真正正去贫困户家中走访，才能了解他们所思所想所需，为他们解决实际困难。刚开始通过“一户一策”来了解贫困户的情况，后来通过自己亲身实践才知道那些贫困户真正的致贫原因，才知道如何因户施策，做好扶贫工作、讲好扶贫政策、做好思想动员，才知道如何带动贫困户脱贫致富，才知道“纸上谈兵”不去实地去走访是无法了解真实情况。正所谓“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，不去亲自实践。永远不清楚贫困户的真实情况。
扶贫先扶志，扶贫必扶智，我们在脱贫攻坚路上种下希望之花。扶贫重在“扶”，“扶”是手段，“富”是目的，在脱贫攻坚的路上我们积极开导贫困户，激发他们脱贫的内生动力，想办法发展产业，帮助他们致富增收，给他们带来脱贫的希望。脱贫不仅要“输血”，更要“造血”。“造血”的重要方式是输送“造血干细胞”，直接精准对接贫困户，为其提供资金、技术等，扶持其发展产业。村里引进风力发电不仅给大家增加了收入还成为打卡的好地方;村里成立合作社，开展激励性扶贫，指导贫困户种植仙草、灵芝等农作物，并为贫困户发放鸡苗、鸭苗，提高贫困户的经济收入，通过提供小额信贷服务解决资金问题，购买农作物保险，确保农作物的收成。这种“强身健体”式的造血，可直接为入股贫困户提供分红、为就业贫困户提供收入，村里还为贫困户提供公益性岗位。真正激发贫困户向贫困命运挑战的精神动力，才能避免贫困群众脱贫后返贫，从根本上做到脱真贫、真脱贫。
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还，我们在脱贫攻坚路上种下奋斗之花。2020年是脱贫攻坚收官之年，是决胜全面小康目标的实现之年。我们要攻坚而进，克难前行，不达目的决不罢休，一步一个脚印，把精准扶贫、精准脱贫做到位，打赢脱贫攻坚战，以极其的细心、大的耐心、极强的责任心做好脱贫工作，践行我们党“小康路上不让一个掉队”的庄严承诺。“脱贫摘帽不是终点，而是新生活、新奋斗的起点。”作为扶贫工作人员脱贫攻坚战不仅要如期打赢，还要做到真正的让贫困户脱贫后不返贫。
双休日的一天早上，我瞌睡还没醒，妈妈就走进我的房间，对我说：今天由你来当家，好不好?我一下子瞌睡全醒了，瞪大眼睛，使劲地点头，嘴里连声说：好，没问题。
我连忙下了床，走进厨房，开始做早餐。早餐是煎蛋和牛奶。我开始煎蛋了，先点了火，在锅子里倒了一层薄薄的油，然后打了蛋，放进锅子，锅里马上发出“噼噼啪啪”的油炸声，我战战兢兢地拿着勺子，把蛋翻了个面，过了一会，一个蛋煎好了。接着，我又煎了第二个蛋。早餐总算是做好了，我请妈妈过来一起吃早餐，我吃着自己煎的蛋，感觉特别香。
中午，我安排和爸爸、妈妈一起去吃了。吃完后，我们顺路去了菜场，买了、、和，准备晚餐时烧着吃。
做晚餐的时间到了，我就开始准备了。我淘了米，先把饭烧上，再，并把它们洗干净。然后在妈妈的指导下学烧菜，虽然有妈妈在旁边帮忙，但还是有点手忙脚乱的。
晚上，爸爸下班回家，听说是我帮忙做的菜，连忙洗了手，拿起筷子，听着爸爸妈妈的连声夸奖，我心里美滋滋的。
通过这次尝试，我发现爸爸妈妈平常做家务非常辛苦的，所以我要听话一些，以后还要经常帮着做些力所能及的事，替爸爸妈妈分担。
白露节气暑热结束，也就算真正入秋了，秋风带来了凉爽，也吹干了空气中的水分，形成了“秋燥”。白露是收获的节气，脱贫攻坚也到了决战决胜之时，全国各地都陆续传来喜人的脱贫成果，当贫困人口脱贫增收之时，不妨也降降脱贫攻坚之“秋燥”，确保高质量打赢脱贫攻坚战。
降“收入达标就万事大吉”之“秋燥”，补齐“三保障”短板。年度人均可支配收入是衡量贫困人口是否达到脱贫标准的重要依据，但并非入户算一笔扶贫帐，超过国家扶贫标准就万事大吉了。贫困户退出除了人均可支配收入的“一超过”、还有重要的指标就是“两不愁三保障”，吃不愁、穿不愁问题基本全面解决了，重点是要补齐“三保障”的短板。扶贫干部应沉静下来，认真审视贫困人口所面临的教育、医疗、住房、饮水等不足之处，尤其是贫困家庭用到最多的医疗保障政策，多些耐心做好政策宣传工作，建好村级卫生室，让常见病、慢性病不出村就能看，完善“四位一体”的医保机制。逐户排查“三保障”的弱项、针对问题逐项销号，保障每个贫户家庭都能学有所教、病有所医、居有所安、饮水放心。
降“贫困户退出即任其自然”之“秋燥”，完善动态监测机制。已经完成退出的贫困户，抵御致贫风险的能力仍比较弱，大病、失业都可能导致其再次返贫，不能就对其不管不顾，任其自然发展。依托互联网平台完善动态监测机制，对已脱贫的贫困人口和边缘户开展各项数据统计，通过分析收入、健康状况等指标，掌握其抵御风险的能力和主要风险点。为防止返贫和产生新的贫困，扶贫干部一方面依据数据筛查，采取针对性的预防措施，另一方面仍需经常入户，了解困难群众的生产生活情况，认真研判其自我发展能力。“扶上马送一程”，完善“线上数据分析、线下入户调研”的双重动态监测机制，查找困难群众发展的问题所在，及时扶正发展方向，增强其可持续发展能力。
降“脱贫摘帽就能解甲休士”之“秋燥”，巩固脱贫攻坚成果。“脱贫摘帽不是终点，而是新生活、新奋斗的起点。”贫困村、贫困县即使脱贫摘帽，也不能有“松口气、歇歇脚”的想法，胜利在望未全功，在完全收官之前，仍要严格落实“四摘四不摘”要求，驻村工作队不能撤，帮扶的政策不能松。扶贫干部要理清脱贫摘帽后的工作思路，多措并举巩固脱贫攻坚成果，积极推进“红色头雁”工程，着力打造“不走的工作队”，为提升基层末梢的治理能力和治理水平提供人才保障，同时强化农业农村基础设施建设，建强村集体经济，为村民的后续发展添动力。农村农业方方面面的牢固，贫困人口在小康的路上才能走得更加稳健，村民自我发展的步伐也势必会更加有力。
“燥症宜柔润”，降脱贫攻坚之“秋燥”，主要帮扶政策不能猛踩急刹车，亦不能为了剩余人口的增收，揠苗助长式“一给了之”，要瞄准目标，一鼓作气、持续发力，打一个漂亮收官之战!
今天是星期天，阳光明媚，妈妈早早就去上班了，我突然想起，妈妈每天都很辛苦，我能为妈妈做些什么呢?
有了，做家务，心动不如行动。我快步走向客厅，心想：“先干些什么呢?……噢，我先洗衣服吧!”走到这堆脏衣服，我抱起衣服，放进一个大桶里，打开水龙头，白哗哗的水流进了桶里。然后又端起一个盆子，放在水桶旁，开始洗啦!咦!忘记拿洗衣粉了，你看，我总是丢三落四的。
一切准备妥当，我坐在小椅子上，我拿了几件衣服放进水盆里，从水桶里倒出了水，把洗衣粉洒在衣服上，双手搓着衣服，像骆驼咀嚼时上牙和下牙交错的样子磨来磨去，只听见衣服发出优美的音乐声：“哧，哧，哧，唰唰唰……”真像一支交响曲，是那么优美，那么动听，那么悦耳，使我总想高歌一曲来表示我满心的激动。“哧，哧，哧，唰唰唰!……”
时间一分一秒地过去，一个小时过去了，我把衣服洗好了，把它们晾在衣架上。微风一阵阵飘来，衣服随风摆动，犹如几位小姑娘在跳着欢快的舞蹈。
我终于把衣服洗好了!我开始晾衣服，忽然，看见阳台的玻璃门上已经积上了一层灰，我赶紧装了一桶水，拿着毛巾，使劲地擦，我一边擦一边哼着歌。终于，擦干净了一扇门。咦，怎么留下了一道道水痕?我急中生智，想起了老师说可以拿报纸擦干净，我从杂物间拿出一堆报纸，兴奋地擦起来，不用一个小时，我又干完了。我欣喜万分：“这小小的家务，可难不倒我!哈哈!”我自夸自弹，骄傲无比，就像凯旋归来的勇士般一样，自豪。我躺在沙发上，心想：“做家务真累，我真佩服我的妈妈，一个人把家务给扛了，我有空时一定要帮妈妈做家务，为妈妈减轻负担。”
做家务，虽然平凡，可是一件很累的事情哦，你有没有为你的妈妈减轻负担呢?我们一起行动吧，一起学会分担家务活吧!
到北京上学后，我很少自己动手做家务活儿。终于，今天，我第一次做了家务活儿，它成为我劳动的开端——第一次洗袜子。
下午放学后，我回到家中，放下书包，听到爸爸对我说：“(人名)，我有点事，你自己洗袜子好不好呀?”我想反正作业不多，就自己动手洗袜子吧，再说这也是锻炼的好机会呢。
我打开水龙头，先把盆中装满水，再放人消毒液，然后把冒着臭气的袜子放入水中浸泡。可是我的动作太快了，一些水珠溅到了脚上，冰凉冰凉的，真不容易呢。浸泡了几分钟，我开始搓洗袜子，先拿起袜子，把它放在肥皂上，来回搓几下，搓出肥皂泡来。可能是搓洗工作过于单调了，我开始调皮起来，因为泡沫之间有一些黏性，每搓洗好一只袜子，我就把它们缠在一起，袜子就变成了一个小圆球。我又拿水冲小圆球，看看能不能把小球冲散。我玩得正高兴，爸爸突然说：“(人名)，吃饭了!”我赶紧把小球都放到盆中，努力想把它们冲干净，可无论我冲多少遍，袜子上总有残留的泡沫。我左想右想，终于想出办法来了，我把袜子单独一只一只放到水龙头下冲洗，一边冲一边搓，这样不一会儿，袜子便冲洗干净了。最后，我把它们一一拧干，晾在阳台上，这才心满意足地去吃饭。
通过这次的劳动，我知道了父母做家务活儿也很不容易。我要以这次洗袜子为开端，多做家务，少让父母操心，做一个好孩子。
10月17日，全国脱贫攻坚奖表彰大会暨先进事迹报告会在北京举行，会议要求做好巩固拓展攻坚成果同乡村振兴有效衔接工作。所谓行百里者半九十，今年是决战决胜脱贫攻坚之年，我们应当认识到，脱贫攻坚战不是轻轻松松一冲锋就能打赢的，特别是面对新冠肺炎疫情防控和脱贫攻坚两场战役叠加，越到后面越困难，决不能松劲懈怠、草草收兵!
谨防“草草收兵”，要敢啃“硬骨头”。俗话说：“编筐窝篓，全在收口。”脱贫攻坚任务仍然艰巨繁重，剩下的都是贫中之贫、困中之困，是最难啃的“硬骨头”。根据国家统计局2020年初发布的数据，2019年末全国农村贫困人口还有551万人，贫困县52个，主要是残疾、特困户、自身发展动力不足等“顽固”型贫困人员。对于这类人，要分类施策、对症下药，该保障兜底要政策兜底，该精神扶贫要精神扶贫，避免“硬骨头”成为“老问题”。2020年，江西省万载县多次组织民政局、乡镇、村“两委”等相关单位，对需要兜底保障的贫困户进行反复上户调查、核实、研究，以确定是否应该纳入政策兜底范围，确保政府有限财力能精准兜底。可见，脱贫攻坚越到后期，越要做足“绣花”功夫，越要注重脱贫质量。
谨防“草草收兵”，要答好“加试题”。突如其来的新冠肺炎疫情，给脱贫攻坚各项工作任务提出了更高、更重的要求，给决战决胜脱贫攻坚出了一道“加试题”。受新冠肺炎疫情影响，不少地方贫困户外出务工受阻，短时间内收入已经明显减少;扶贫产品销售遇到困难，生产和消费下降，影响产业扶贫增收。另外，今年洪涝灾害造成全国27省3385万人次受灾，2.3万间房屋倒塌，81.5万人次需紧急生活救助，等等。在脱贫攻坚的征程上，面对出现的新问题、新情况，如何答好“加试题”?广大党员干部要敢于正视问题，统筹做好疫情防控、受灾重建、脱贫攻坚等工作，着重解决贫困群众的实际问题，从就业、消费、救灾等多个角度解题，认真谋划，分步破题解题。
谨防“草草收兵”，要眺望“新起点”。脱贫摘帽不是终点，而是新生活、新奋斗的起点。如今，我们站在脱贫攻坚的“冲刺线”，眺望着乡村振兴的“新起点”，要接续推进脱贫攻坚与乡村振兴有效衔接。比如，脱贫攻坚成效最重要的一项指标是产业发展成色。笔者在江西省万载县新田村了解到，该村引进企业建起了扶贫车间，一下子就解决了160多人的就业问题，见效很快。同时，在帮扶单位支持下，该村还搞起了光伏发电，成立了合作社，种了140亩高产油茶、300亩酸枣、150亩橙柚，明年将开始挂果。通过短期和长期的产业规划，过去的深度贫困村，现在成了走在全镇前列的小康村。可见，眼光要放长远，要全面规划、统筹衔接，从“产业扶贫”向“产业兴旺”转变、“基础提升”向“生态宜居”转变、“激发内力”向“乡风文明”转变、“打牢基础”向“治理有效”转变、“基本保障”向“生活富裕”转变，努力以乡村振兴巩固提升脱贫攻坚成果。
这是一个苦命的女子和一个赎罪男生的故事。“复活”即是指男女主人公精神上的解脱与释放。
马斯洛娃是备受凌辱与损害的俄国下层妇女的典型。从年轻时的天真浪漫到如何一步步地被社会逼上绝路，但她同时又在男主人公涅赫柳多夫的唤醒下，得到了精神上的复活，从而成为了新女性的代表，这也证明了俄国民众的觉醒。
涅赫柳多夫是一个走在时代前缘的人物。虽然年轻时对马斯洛娃犯下了不可磨灭的错误，但在法庭上再次见到马斯洛娃时，他的心没有片刻安宁，他开始走上了为自我赎罪的道路。他的许多举措，在旁人看来都是那么地疯狂，他要同马斯洛娃结婚，他要把她从牢房中救出来。他到底是为了弥补过错，还是内心真实的情感?我想两者都有，因此他才如此矛盾。他认为马斯洛娃此刻所遭受的痛苦都就应由他来承担，是的，那是一个改变马斯洛娃生命的夜晚。但每每回忆起青年时他们，涅赫柳多夫又会激起异样的情感。
这一杯具的造成，不仅仅是涅赫柳多夫一个人的过错，也是这个动荡社会的产物，而马斯洛娃正是这动荡社会下的牺牲者。
马斯洛娃入狱后，涅赫柳多夫经常去看她，并同她讲：我要娶你，不管结果如何，哪怕你被流放到西伯利亚，我也会跟随着你。马斯洛娃对此态度很冷淡，她不太坚信涅赫柳多夫会一向遵守他的诺言，正因涅赫柳多夫是伯爵，而她只是一个入狱的苦命女子，但她又不拒绝他对她的好，也许是在她生活的那个圈子呆久了。
涅赫柳多夫不仅仅为马斯洛娃的案子奔走，依马斯洛娃的要求，也帮忙了许多狱中其他的犯人。这样的日子持续了很长时刻，马斯洛娃对涅赫柳多夫的态度也逐渐有了好转，但马斯洛娃的案子始终没有得到解决，最终被发配到西伯利亚。涅赫柳多夫把自我的土地交给了农民，这在当时是一个先进的思想，他认为土地不该由个人所有，之后他就准备前往西伯利亚。
马斯洛娃在去往西伯利亚的火车上认识了一个男子西蒙松，他也是被流放到西伯利亚的囚犯，西蒙松爱上了马斯洛娃，虽然他知道她与涅赫柳多夫的关联，但他还是提出了要与马斯洛娃结婚，涅赫柳多夫知道后也很震惊，但他还是想要征求马斯洛娃的意见。与此同时，由于之前涅赫柳多夫的发奋，马斯洛娃最终被释放了，但她还是同意和西蒙松结婚，虽然她真正爱的并不是他，但是她不能跟涅赫柳多夫结婚，正因她不想让他永远活在赎罪的阴影里，只有这样做才能让他们两个得到解脱。
马斯洛娃结束了原来的妓女生涯和牢狱生活，在新的环境里重新唤起了她对生活的期望。
马斯洛娃的“复活”就是对涅赫柳多夫的宽恕，也是他的“复活”。迎接他们的都将是新的生活。
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